ÜBER MICH

EDITH HÜRLIMANN, Inhaberin

MEINE YOGA LEKTION

In meiner Hatha Yoga Lektion, versuche ich das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch asanas (Körperhaltungen) und pranayama (Atemübungen) herzustellen, den Alltag hinter sich und neue Kräfte schöpfen zu lassen.

Mein Ablauf geht von ineinander fliessende asanas bis zu mehreren Atemzügen statisch gehaltene Stellungen. Der Körper erhält dadurch auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und der Schüler entwickelt ein grösseres Körperbewusstsein. Der Geist und die Sinne erfahren Ruhe und Stille.

Ich lege grossen Wert auf korrekt ausgeführte Haltungen und integriere meine Kenntnisse aus der Spiraldynamik in den Unterricht. Mein Unterricht richtet sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene.

Die meisten Krankenkassen anerkennen mich, sofern du eine Zusatzversicherung hast.

MEIN YOGA WEG

Dipl. Yogalehrerin
Berufsverbandsmitglied Schweizerischer Yogaverband, Villeret

2020

Klangmeditation mit Planetklangschalen
Weiterbildung bei Christiane Plate, Yogalehrerin, Meditationskursleiterin Lotusherz, Stuttgart, Deutschland

2019

Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung
Weiterbildung bei Ursula Salbert, Yogalehrerin BDY/EYU, Atempädagogin, Autorin Yoga Carmen, Bern

2017 / 2018

Yoga Therapie – Medical Yoga
Weiterbildung bei Christiane Wolff, Yogalehrerin BDY/EYU, Spiraldynamik, Yogatherapeutin Yoga Carmen, Bern

2016

Atempädagogin
Weiterbildung bei Ursula Salbert, Yogalehrerin BDY/EYU, Atempädagogin, Autorin Institut für Ganzheitliche Gesundheitspädagogik, Bühlertal, Deutschland

2015 / 2016

Yoga aus spiraldynamischer Sicht
Weiterbildung bei Dr. phil. Claudia Guggenbühl, Yogalehrerin, Dipl. Spiraldynamik Ausbildnerin, Meditationszentrum Thalwil

2015

Sivananda Ashram Bahamas, 2-wöchiger Aufenthalt

2014

Yoga für Senioren
Weiterbildung bei Ursula Salbert, Yogalehrerin BDY/EYE, Atempädagogin, Autorin Yoga Carmen, Bern

2011 – 2013

Hatha Yoga und Philosophie
Patrick Tomatis und Martin Merz

Yin & Yoga Workshop
Joshua Summers

2009 – 2012

4-jährige Ausbildung zur Dipl. Yogalehrerin
Lotos Ausbildungsschule Zürich und Basel