ERSTER BESUCH

Ich freue mich, dass Du dich entschlossen hast mit Yoga zu starten.

Gerne kannst du dich online oder via sms an eine Probelektion anmelden. Ich bitte Dich, bei deinem ersten Besuch etwa 15 Minuten vor Klassenbeginn zu erscheinen, so kannst du dich in Ruhe umziehen und ich stehe dir für allfällige Fragen zur Verfügung.

Trage lockere, bequeme Kleidung. Yoga wird barfuss geübt. Für die Schlussentspannung empfehle ich dir Socken und eine Jacke/Pullover. Übe wenn möglich, nicht mit ganz leerem oder vollem Magen (ca. 2 Stunden vorher nichts mehr essen).

Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung, gerne kannst du auch deine eigene Yogamatte oder ein Yogatuch mitbringen.

Stundenplan

Wähle Deine Yogalektion direkt im Stundenplan.

Kurse

Es gibt verschiedene Yoga-Arten. Hier siehst Du die Kurse auf einen Blick.

Workshops

Ich biete monatliche Workshops an. Lass Dich inspirieren und tauche ein.