Es erwartet dich ein lichtdurchfluteter, heller, grosszügiger Raum mit einer Deckenhöhe von fünf Metern. An diesem Ort findest du Ruhe vom hektischen Alltag und kannst dir eine Auszeit gönnen.
ayana aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Weg. Ich freue mich, dich auf deinem Yoga Weg zu begleiten….
Namaste
Edith
Freitag: 27. Juni 2025, 19.00 – 20.00 Uhr
Ich freue mich, im Juni Breathwork-Sessions im Ayana Yoga anzubieten.
In diesen Sessions arbeiten wir mit einer kraftvollen Technik: der verbundenen Atmung (Conscious Connected Breathwork).
Das heisst: Du atmest bewusst, tief und ohne Pausen zwischen Ein- und Ausatmung, im Liegen, begleitet und sicher gehalten.
Weitere Infos und Anmeldung unter Events
Montag: 9.00 bis 10.15
Yoga & Meditation
Mittwoch: 20.00 bis 21.15 Uhr
Yin to Yoga Nidra
Freitag: 9.00 bis 10.15 Uhr
Yin & Yang Yoga
Anmeldungen bei Nicole Spichtig unter: 079 590 82 28 oder nicole@spichtig.com
18.30 bis 19.30 Uhr Hatha Yoga
19.45 bis 21.00 Uhr Endometriose-Yoga*
*Diese speziell abgestimmte Yogastunde hilft dir, Verspannungen im Becken, Rücken und Bauch zu lösen und neue Energie zu schöpfen. Durch gezielte Asanas und Atemtechniken findest du Entlastung, förderst die Durchblutung und stärkst dein inneres Gleichgewicht.Für alle geeignet – egal ob Anfängerin oder erfahren.
Anmeldung bei Katja Christen unter: 077 468 77 33 oder katjayoga.sh@gmail.com
Weitere Informationen findest du unter: katjayoga-sh.ch
Die Klangmassage bietet eine wundervolle Möglichkeit sich vollständig zu entspannen, neue Kraft zu tanken und den Körper in seine natürliche Balance zu führen.
Freitag, 20. Juni / Samstag, 21. Juni 2025
Freitag, 28. November / Samstag, 29. November 2025
Zeit: Freitag, ab 14.00 Uhr, Samstag, ganzer Tag
Kosten: CHF 120.00 / 60 Minuten
Weitere Infos und Anmeldung unter Events
2. Juni – 6. Juni 2025
16. Juni 2025
30. Juni – 4. Juli 2025
28. Juli – 15. August 2025
Während der Sommerzeit, findet der Unterricht reduziert statt
